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    2.蒜用刀拍成蒜蓉备用. 4.放入豇豆焯水,焯好后捞出控水. 5.锅中放油烧热. 6.放入蒜蓉爆香. 7.再放入控干水份的豇豆翻炒. 主料: 豇豆(500克) 蒜蓉(6瓣) 生抽(适量) 蚝油(适量) 色拉油(适量) 盐(适量)

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    9.适量的蚝油. 10.再烹入少量的清水. 11.用锅铲翻炒均匀. 12.再加入适量的盐. 13.和适量的鸡精. 14.调味后即可装盘. 4.放入豇豆焯水,焯好后捞出控水. 5.锅中放油烧热. 6.放入蒜蓉爆香. 7.再

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    5.锅中放油烧热. 6.放入蒜蓉爆香. 7.再放入控干水份的豇豆翻炒. 8.炒至豇豆表皮发白的样子,加入适量的生抽. 9.适量的蚝油. 10.再烹入少量的清水. (适量) 蒜蓉豇豆的做法步骤: 1.豇豆摘去两头老丝,并摘成小

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    8.高压锅煮肉的时候将面和好,面粉200克大约加100克的水,和好后醒上半小时. 9.然后擀成大片,将前面"5"炼的羊油均匀地抺上,撒点盐.注:如果羊油太少再加点植物油. 10.卷成长卷,切成小节. 11.将高压锅焖好的羊肉连同汤水倒回炒锅.

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    11.用锅铲翻炒均匀. 12.再加入适量的盐. 13.和适量的鸡精. 14.调味后即可装盘. 15.盛在盘中,美味的蒜蓉缸豆就做好了. 5.锅中放油烧热. 6.放入蒜蓉爆香. 7.再放入控干水份的豇豆翻炒. 8.炒至豇豆表皮